“今天我們要進行一場戶外體能挑戰賽，大家准備好了嗎？”天津市西青區大寺鎮金友花園社區在暑假期間開展了“運動到家·體質提升夏令營”活動。這是該社區特有未成年人品牌——“逐夢七彩青少年”系列活動之一。據了解，“逐夢七彩青少年”系列活動開展以來，構建了嶄新的未成年人活動體系，受到孩子和家長的高度評價。

組織規律訓練

前些天，小朋友涵涵的媽媽來到社區，對社區工作人員說：“這一放假，涵涵每天都窩在家裡，沉迷網絡，運動量也變少了。這樣下去，會導致體質差、體能不足、耐力下降，社區在暑假期間能不能給孩子們舉行一些強身健體活動？”

社區工作人員告訴她，社區為了改善社區青少年體質、體能，在暑假期間每星期安排一次體能訓練課程，符合條件的孩子可以在小程序裡報名。涵涵的媽媽很快為孩子報了名，涵涵對訓練課程也躍躍欲試。

清晨，一場別開生面的體能訓練課開始了。在專業老師的帶領下，學員們先通過繞圈慢跑進行熱身，途中不斷穿插拉伸、跳躍、高抬腿、交叉步等動作。接下來還有“接力賽”“漁夫捕魚”等加大運動量的訓練在等著大家。

整個訓練課程下來，涵涵出了很多汗。“今天真累，也很有意思。”涵涵感覺訓練課讓他非常過癮。這就是金友花園社區的“運動到家·體質提升項目”。該項目不僅讓孩子強健體魄，也有助於培養他們的自信和挑戰困難的勇氣。

提升自主能力

在一次入戶走訪過程中，壯壯媽媽和網格員說道：“我們家壯壯寫作業還是很拖拉，經常是一邊寫一邊玩，有時候甚至完不成作業。怎麼能改掉他這個壞習慣呢，你們幫我想想辦法、出出主意！”社區了解到，原來有許多孩子都有類似的問題。於是，金友花園社區聯合天津師范大學志願者開展了一場引導青少年深刻感受時間珍貴，學會如何妥善安排與合理規劃時間的活動。

活動當天，壯壯媽媽帶著孩子早早地就來到活動現場。活動開始后，志願者們通過“時間四象限法則”幫助每位小朋友定制個性化暑期時間管理方案，還特別設置了“時間管理小挑戰”的課后環節。志願者們鼓勵大家，在一周內實踐所學技巧，並記錄自己的時間使用情況，幫助小朋友們成為時間的主人，駕馭時間的航程，邁向更加高效與充實的生活。

壯壯母子在課堂上認真地聽著，回到家后，在媽媽的監督下，壯壯開始按照老師教授的技巧，規劃自己的時間。一來二去，他能夠認真寫作業了，而且基本都能在規定時間裡完成。他逐漸地成為時間的主人。“這樣的課程不僅讓孩子在暑假期間受益，對於他將來的學習與生活也會有很大的好處。”壯壯媽媽說。

打造特色品牌

大寺鎮金友花園社區成立於2019年，當時小區周邊青少年兒童活動場所較少，小區內青少年、兒童人數較多，對課余活動需求非常大，社區開始針對不同年齡層的孩子開展各類活動。2023年，在一次社區“板凳議事會”上，有居民提出應該將這些活動整合一下。就這樣，在多年“零散”但不失豐富的青少年活動基礎上構建未成年人活動體系，創建社區未成年人活動品牌，打造家門口有溫度的社區教育，“逐夢七彩青少年”在大家的期待中閃亮登場。

品牌建立之初，金友花園社區不斷討論開展青少年活動的方向和目標。同時，廣泛征求居民意見，了解青少年和家長的需求，根據反饋不斷調整活動內容，最終確定以“七彩”模式展開不同類型的未成年人活動。

“逐夢七彩青少年”品牌的“七彩”分別對應：“紅色”愛國主義主旋律﹔“青色”青春活力夢飛揚﹔“紫色”創新競進向未來﹔“橙色”科普文化協奏曲﹔“黃色”美德教育強音符﹔“綠色”守護自然我最棒﹔“藍色”心理健康護成長。

經過一系列的努力，金友花園社區“逐夢七彩青少年”品牌建設取得顯著成效，累計開展各類未成年人活動130余次，活動服務對象1200余人，社區青少年參與率達85%以上。每一次戶外活動，都能讓孩子們收獲不同的知識﹔每一節手工課，都能讓孩子們的想象力更加豐富﹔每一次親子活動，都能讓孩子們的表達更加流暢。家長們對“逐夢七彩青少年”系列活動給予了高度評價，認為這些活動不僅豐富了孩子們的課余生活，還使他們的綜合素質得到了全面提升。青少年們在活動中收獲了知識、快樂和友誼，增強了自信心和責任感。（記者 張家民）

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