6月6日是第31個全國愛眼日。如何讓愛眼教育不流於形式、真正走進孩子心裡？天津市和平區西康路小學用一場創新實踐給出了答案。

日前，該校以“身上有汗，眼裡有光”為主題，將日常體育課變為“愛眼主題運動會”。沒有開幕式，沒有方隊入場，沒有領導講話——全校各班按照自己的體育課時間輪流參與，在運動中學習護眼知識。

三個項目，讓護眼“可體驗”

西康路小學將日常體育課變為“愛眼主題運動會”，學生參與紙飛機擲遠游戲。西康路小學供圖

與傳統的愛眼日講座、體檢不同，本次活動設計了三個趣味運動項目，每個項目都與護眼科學原理緊密相關。

紙飛機擲遠：告別壞習慣。孩子們在紙飛機上寫下“躺著看手機”、“關燈玩平板”、“趴著寫作業”等傷害眼睛的壞習慣，隨后一起放飛。“壞習慣飛走了。”一名學生笑著說。學校相關負責人表示，這個環節旨在通過儀式感的動作，幫助學生與不良用眼習慣做心理上的告別。

乒乓球顛球：鍛煉眼球“變焦能力”。兩人一組，比誰連續顛球的次數多。“85個，我贏了。”一名學生興奮地喊道。乒乓球因速度快、軌跡多變，被視光學界公認為“護眼第一運動”——眼睛需要不斷在遠近之間切換焦點，能有效鍛煉眼外肌、緩解視疲勞。

拋接沙包：訓練手眼協調。兩人一組，比誰連續拋接的次數多。眼睛盯著沙包，手才能接得住——這是最基礎的手眼協調訓練，也是動態視力的一種鍛煉方式。

學生：原來運動就是最好的護眼

“以前覺得打球就是好玩，今天才知道，我的眼睛一直在跟著球跑。”一名參與活動的學生說。

另一名學生在放飛紙飛機后表示：“我把‘躺著看手機’寫在飛機上放飛了，以后每次想躺著看書，我就想想今天。”

孩子們朴素的話語，恰恰道出了這場活動的意義——讓護眼知識從“老師說”變成“我做到”。

校方：讓護眼成為生活習慣

西康路小學相關負責人表示，此次活動不搞形式、不走過場，就是還原體育課最本真的樣子——“沒有形式，隻有汗水﹔沒有說教，隻有笑聲。”

“最好的護眼教育，不是告訴孩子‘不要做什麼’，而是帶他們去體驗‘應該做什麼’。”該負責人說，“願每一個孩子，身上有汗，眼裡有光。”

來源：西康路小學