人民網天津6月16日電 （記者孫一凡）端午佳節將至，粽子等節令食品進入消費高峰，疊加短途出游、聚餐購物熱潮。為引導廣大消費者安全、理性、文明消費，防范各類消費風險，維護自身合法權益，天津市消費者協會特此發布消費提示：

一、嚴把食品選購關，守護飲食安全

1.選正規渠道，拒絕“三無”產品

優選証照齊全、衛生規范的商超、品牌門店及正規電商平台購買粽子等節令食品，不購買流動攤販、無証小店來源不明的食品。請謹慎選購無生產資質的“私房粽”“手工粽”，這類產品往往缺乏衛生管控，存在食品安全隱患。

2.細看包裝標識，排查外觀隱患

生產廠址、SC食品生產許可編號及儲存條件。檢查真空包裝是否完整，漏氣、脹袋、破損、霉變的產品切勿購買。選購粽葉時，警惕色澤異常翠綠、發亮的“返青粽葉”，天然粽葉多為暗黃綠色，色澤自然。

3. 科學儲存食用，控制食用量

真空常溫粽子置於陰涼干燥處存放，速凍粽子及時冷凍保存，開封后盡快食用。粽子多為高油、高糖、高熱量食物，不易消化，老人、兒童、腸胃疾病、糖尿病及心血管疾病患者請少量食用，搭配蔬果均衡飲食。散裝現包粽子保質期短，建議按需購買、現吃現買。

二、甄選正規商家，防范餐飲風險

端午期間居家、聚餐選擇網絡訂餐的消費者增多，在此特別提醒：

1. 優先選擇大型正規外賣平台，仔細核驗商家營業執照、食品經營許可証或小餐飲許可証，注意查看商家的經營地址和聯系方式是否真實有效，避免選擇無資質、地址模糊的“幽靈商家”。

2. 優先選擇公示“明廚亮灶”、落實食安封簽的商戶，不點價格明顯偏低、評價異常的店鋪餐食。

3. 餐品送達后，第一時間檢查食安封簽是否完好無損，封簽破損、餐品漏洒、有異味或異物，可直接拒收並拍照取証。

4. 按需下單，杜絕點餐浪費，自覺踐行“光盤行動”，共倡綠色節儉理念。

三、倡導綠色消費，抵制過度包裝

樹立節約環保理念，拒絕華而不實、層層堆砌、價格虛高的過度包裝禮盒，優先選擇簡約包裝、性價比高的產品，不盲目追逐高端禮盒、網紅噱頭，養成文明節儉的消費習慣。

四、出行游玩需謹慎，注意規避旅游消費風險

端午假期出游，請通過正規旅行社、線上平台預訂門票、住宿、交通及旅游產品，簽訂正規合同，明確行程、收費標准、服務內容、退改規則。 遠離“低價團”“零負團費”，警惕行程中強制購物、臨時加價、額外收費、變相誘導消費等行為。

五、留存消費憑証，依法理性維權

消費后應妥善保留發票、訂單信息、聊天記錄、促銷截圖等憑証，一旦發生消費糾紛問題，及時與商家積極溝通協商，若協商不成要及時向相關部門投訴，維護自身合法權益。