市疾病預防控制中心環境健康與公共衛生所環境與健康監測評價科崔玉山副主任醫師介紹，高溫不僅可導致中暑，還可加劇循環、呼吸、泌尿等系統疾病的發生發展。高溫天氣需要做好防護的重點人群除兒童、孕婦、老年人等敏感人群和慢性基礎性疾病患者之外，還包括外賣員、建筑工人等戶外作業人員。

　　崔玉山說，預防中暑等健康危害，要盡量避免在高溫天氣劇烈活動，溫度較高時，兒童、孕婦和老年人盡量待在涼爽的室內﹔外出穿輕便、寬鬆、淺色的衣服，並使用防晒用品﹔戶外工作人員在中等強度作業中應每15至20分鐘喝200至300毫升淡鹽水或運動飲料，補充水分和電解質﹔要注意在口渴前喝水﹔外出隨身攜帶解暑藥品，若出現頭暈、頭痛等中暑先兆症狀，應盡快轉移到陰涼處休息，服用解暑藥品、補充水分﹔出現肌肉痙攣症狀還要適當補充含電解質的飲品，若持續不適要及時就醫﹔出現皮膚灼熱、意識模糊等重度症狀時即刻就醫或呼叫救護車，同時對頸部、腋窩和腹股溝進行降溫，保持通風。（記者 徐楊）