7月18日，第六屆醫學氣象環境交叉創新大會在天津市召開，會議由天津市健康氣象交叉創新中心、天津醫科大學第二醫院、天津市氣象局承辦。大會執行主席、天津醫科大學第二醫院副院長李新教授在會上表示，極端天氣特別是寒潮、熱浪來臨時，腦卒中發病人數會明顯增加。近期，天津市已發布兩次高溫預警，醫院腦卒中就診患者數量都出現明顯上漲。入伏之后，腦卒中發病會增多，市民要重點提防凌晨3點到6點這個高發時段，尤其是高血壓、糖尿病、高脂血症等慢性病患者。

李新教授說，結合天津本地數據來看，寒潮預警發布前后，腦卒中住院人數增加8.9%﹔熱浪來襲時，腦卒中就診人數上升6.4%。入伏后，腦卒中患者凌晨發病多，有三大因素疊加：天熱夜間出汗多，容易造成血液黏稠度增加﹔凌晨人體交感神經興奮，血壓升高，高血壓人群極易出現晨峰高血壓﹔凌晨身體抗凝因子分泌偏少，凝血功能相對亢進。需要提醒的是，入伏后出現一側肢體麻木、無力，言語不清，頭暈、視物模糊，惡心嘔吐，嗜睡，千萬不要簡單歸為天熱、睡眠不足或是中暑，務必立刻就醫。

高溫天氣預防腦卒中，李新教授建議市民做到以下五點：第一，科學補水，拒絕飲料代替溫水。高溫天氣每日飲水量至少1500毫升至2000毫升，市面上500毫升裝礦泉水，每天要喝3瓶到4瓶。重點是飲用白開水，不能用飲料替代。飲食上即便天熱食欲變差，也要及時補充蛋白質、電解質、維生素。第二，合理安排外出鍛煉時間。夏季高溫時段，10點以后到16點，盡量不要外出活動，避開高溫暴晒誘發血管問題。第三，空調科學控溫，避免冷熱刺激。普通人群空調溫度設置26℃，老年人建議調高至27℃到28℃。年輕人要避免長期低溫吹空調，老年人極易中暑，不要不開空調，可以按需靈活調節溫度。第四，保障充足睡眠，穩定血壓。夏季悶熱容易心煩氣躁，影響睡眠。推薦每日保持7小時到9小時有效睡眠時間，充足睡眠能減少血壓波動，降低心腦血管疾病發作概率。第五，規范監測基礎病，高血壓、糖尿病、高脂血症等慢性病患者可加強監測，在醫生指導下調整用藥方案，平穩度盛夏。 （通訊員 宋曉琳 李思）