冬季咽炎高发 5招科学应对咽炎发作

2016年12月09日10:46  来源:中国经济网
 
原标题:冬季咽炎高发 5招科学应对咽炎发作

  据了解,冬季咽炎高发,有些人会觉得咽部有咽不下吐不出的东西,还会出现嗓子发干、发痒、干咳、恶心等症状。专家表示,咽喉炎是冬季常见的一种疾病,主要由病毒感染引起。咽炎有哪些症状?冬季如何预防咽炎,保护嗓子?下面,小编带您一起了解一下。

  咽喉炎由细菌或病毒入侵引起

  咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的弥漫性炎症,一般是因病毒或细菌入侵咽喉而引起的。无论是病毒还是细菌引起的咽喉炎,都会导致咽喉疼痛及吞咽困难,严重时甚至会导致呼吸困难。

  咽喉炎最常见的症状是咽痒、咽干、吞咽时感到疼痛、有异物感等不适,严重的会出现呼吸困难、咽喉膜内层发炎、咽喉里出现多余的薄膜或流脓、发烧,颈部出现淋巴腺结点肿大等现象。当病毒或细菌感染人的喉咙时,会导致喉咙肿大、疼痛和吞咽困难。

  冬季如何预防咽炎发作

  戒烟戒酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损。

  用温盐水漱口。咽喉炎最快捷的处理方式就是用温盐水漱口,当咽喉感觉有轻微不适时,可用浓度为 0.9%的生理盐水做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用浓度为3%的盐水漱口5—6次,能起到消炎杀菌的效果。

  保持室内湿度。北方冬季,气候相对干燥,室内供暖之后,空气更为干燥,会加重人体上火症状。而“上火”会导致咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血、牙痛等症状。

  不要长时间吃含片。口服含片不要超过4周。如果长期使用含片来缓解咽炎症状,可能会抑制自身溶菌酶及抗体的产生,导致局部免疫功能低下,引起食欲减退、口腔黏膜溃疡等不良反应。

  多吃水果、过喝水。每天多喝水,多吃水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,时刻保持咽喉的滋润,避免用嗓过度。同时尽量远离茴香、五香粉、芥末、辣椒等辛辣之物,以免刺激肠胃,产生“食火”, 进而导致胃热偏盛,引发咽炎、口腔溃疡等。

  哪些人易患慢性咽炎

  1、白领人士。据不完全统计,白领人士患咽喉炎高达30%左右。专家指出,白领阶层由于长期处于工作竞争压力状态下,心身疲劳,精神紧张,再加上生活不规律,使得身体抵抗力下降,因此细菌和病毒容易入袭。

  2、用嗓过度人群。需要高度用嗓的职业有许多,如教师、歌手、播音员、话务员、交通警察等,十有八九有咽炎症状,平日高频率地使用嗓子,引起声带两边过厚,咽部红肿发痒,导致咽炎的产生。

  3、吸烟人群。众所周知,吸烟有害健康,其危害之一就是引发咽炎,约95%以上的烟民患有不同程度的咽炎。长期吸烟所致的烟毒会黏附在咽后壁、气管壁和肺泡上,难以彻底清除,夜间尤甚,“吭吭”作声,时间一长,肺部排泄功能下降。

  4、免疫力低下者。老年人自身免疫力较差,一着凉咽炎就容易“闹事”,所以冬季需要特别注意保暖。吃补品的老年人也需特别注意,如果感到喉咙不适,应立即停止服用补品。

  (据39健康网、北京晚报、广州日报、南方日报、兰州晚报、浙江老年报综合整理)

(责编:唐玉洁、魏炳锋)

推荐阅读

天津产地水产品合格率99.9%

针对近期有媒体报道天津市鱼塘乱用药等问题,市农委相关负责人表示,今年前两季度天津市产地水产品抽检合格率均为100%,第三季度抽检合格率为99.9%。经调查,不存在滥用违禁药问题,市民可以放心食用。【详细】

天津频道|独家关注|高层动态

|民生舆情天津产地水产品合格率99.9% 针对近期有媒体报道天津市鱼塘乱用药等问题,市农委相关负责人表示,今年前两季度天津市产地水产品抽检合格率均为100%,第三季度抽检合格率为99.9%。经调查,不存在滥用违禁药问题,市民可以放心食用。【详细】

天津频道|独家关注|高层动态 |民生舆情

首付上调最低三成 天津楼市平稳可期

天津近日开启了二次调控,从住宅用地出让、商品房上市管理及住房信贷等方面进行管理。专家表示,今年以来,天津楼市快速升温,量价增幅明显,此次调控政策的加码,对市场将起到一定的降温作用,房地产市场有望平稳运行。

【详细】

商业财经|游在天津|科教文体|观点评论首付上调最低三成 天津楼市平稳可期 天津近日开启了二次调控,从住宅用地出让、商品房上市管理及住房信贷等方面进行管理。专家表示,今年以来,天津楼市快速升温,量价增幅明显,此次调控政策的加码,对市场将起到一定的降温作用,房地产市场有望平稳运行。 【详细】

商业财经|游在天津|科教文体|观点评论