人民网天津4月17日电 （记者陶建）今天，天津市卫生健康委召开季节与健康月度新闻发布会，介绍儿童预防接种、虫媒防制、肿瘤防治、谷雨节气中医养生内容。

发布会邀请天津市疾病预防控制中心免疫规划所免疫规划管理科主任、主任医师陈伟，天津市滨海新区中医医院（天津中医药大学第四附属医院）针灸脑病科主任、主任医师耿连岐，天津医科大学肿瘤医院随访中心负责人、健康管理中心副主任医师魏丽娟，天津市疾病预防控制中心消毒与病媒生物预防控制所病媒生物防制科主任、副主任技师秦娜解读健康知识，回应群众关切。

在肿瘤防治方面，魏丽娟介绍，根据天津市卫生健康委2025年12月发布的《天津市居民健康状况报告》，2024年天津市肺癌稳居癌症发病首位，结直肠癌、甲状腺癌位列前五位，男性肝癌、胃癌，女性乳腺癌和子宫体癌也属于高发癌症。她强调，30%-50%的癌症可通过改变生活方式和环境干预避免，国家卫生健康委4月初发布的《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》提出15条防癌建议，核心可概括为“管住嘴、迈开腿、避癌源、善防护”四个方面。

魏丽娟建议普通人群40岁起开展首次全面肿瘤筛查，每年筛查一次，高危人群需制定个性化筛查方案，警惕“无症状不筛查”的误区，做到早发现、早治疗。

儿童预防接种领域，陈伟重点解读了天津市为民服务举措——为满13周岁女孩免费提供国家免疫规划HPV疫苗接种服务。该政策是落实2026年全国卫生健康系统为民服务十项实事之一，覆盖年满13周岁且出生日期在2011年11月10日之后的女孩，免费接种的双价HPV疫苗。

陈伟介绍，宫颈癌是目前病因最明确的恶性肿瘤，主要是由高危型HPV病毒持续感染引起。在疾病预防的三级体系中，疫苗接种属于一级预防，能够从源头上阻断病毒感染，预防绝大多数宫颈癌的发生，本次为适龄人群免费接种的双价HPV疫苗，覆盖了HPV16型和18型两种主要高危亚型。全球流行病学数据显示，该两种亚型导致了约70%宫颈癌病例的发生。世界卫生组织明确指出，9-14岁是接种HPV疫苗的“黄金窗口期”。这一年龄段女孩仅需接种2剂次，即可诱导机体产生高滴度抗体，免疫保护效果显著，且保护效力可持续10年以上。鉴于HPV主要通过性接触传播，在首次暴露于病毒前完成全程接种，能够最大程度发挥疫苗的预防作用，确保最佳保护效力。

陈伟同时回应双职工家庭接种难题，他介绍，目前全市80%的免疫规划门诊已常态化开展周末接种，2026年将实现所有接种单位提供周末接种服务，市民可通过“天津预防接种”微信公众号或市疾控中心官网查询周末接种服务信息。

针对近期蚊虫逐渐增多，秦娜表示，目前天津市蚊虫尚未进入活跃期，既往监测显示蚊媒活跃期为6至9月，7至8月为高峰期，常见蚊种为淡色库蚊（乙脑传播媒介）和白纹伊蚊（登革热/基孔肯雅热传播媒介），2025年优势蚊种为淡色库蚊，占91.49%；白纹伊蚊占8.14%。登革热/基孔肯雅热病原携带监测均为阴性。

秦娜提醒市民，防蚊灭蚊的核心是清除积水，同时可通过使用防蚊用品、安装纱窗纱门、外出做好防护等方式减少蚊虫叮咬，注意电蚊拍与灭蚊喷雾不可同时使用，避免安全隐患。

谷雨节气临近，耿连岐结合节气特点给出中医养生建议，强调养生重点为“祛风散寒、调和寒热、柔肝健脾”。他建议市民根据气温变化及时增减衣物，避免过早换夏装；饮食遵循“省酸增甘”原则，多吃山药、小米等健脾食物，搭配生姜、紫苏叶等温中散寒，避免冷饮和辛辣燥热食物；饮食建议遵循“省酸增甘”的原则，多吃山药、小米、莲子等健脾的食物，可以适当食用百合、绿豆芽、菠菜等来清解内热；运动在谷雨养生中非常重要，推荐练习八段锦、慢跑、快走或太极拳等温和的运动，以身体微微出汗为宜，切忌大汗淋漓，以免耗气或受风感冒。

针对谷雨期间花粉、飞絮增多导致的过敏性疾病，耿连岐介绍，中医防治核心是调节体质、加固机体“防御系统”，可通过针灸、拔罐、穴位敷贴等特色手段调理，同时做好外出防护、居家清洁和饮食禁忌，减少过敏发作。