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老年食堂 菜譜有“料”標明升糖指數

2025年03月24日10:46 | 來源:天津日報
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原標題:老年食堂 菜譜有“料”標明升糖指數

  南開大學西南村社區的居民大部分是老年人,買菜做飯是大家最常念叨的話題之一。對此,李大爺有個願望:“我們小區門口雖然有菜市場也有超市,但品類不全。而且人上歲數了,做飯也成了體力活,我和老伴兒總是將就著隨便吃點兒。要是有個老年食堂就好了。”

  就在前幾天,在學府街南開大學西南一社區,李大爺一直期盼的老年食堂開門迎客了,而且食堂還很有特色,菜譜上的主食標注著升糖指數(GI值)。社區裡的老年人大部分是南開大學的退休教職員工,非常注重健康飲食。為了讓他們吃得健康,食堂特地在菜單裡提供了每日28道標注血糖生成指數的主食,以及15種注明鉀鈉含量的湯羹,滿足不同老年人的飲食需求。每天食堂都會發布電子菜單,在每道主食后面注明健康指數。老人看著這樣的菜單選擇飲食搭配,會吃得更安心。

  食堂分為兩個區域,一邊是炒菜,葷素搭配﹔另一邊窗口則是西北美食。“我們在前期的調研中發現很多老人都喜歡吃面條,不費牙、好消化,所以就引進以面食為主的西北美食,而且要求廚師把面盡量煮軟一些。”社區工作人員說,食堂的設置布局是他們在做了很詳細的調研后決定的。

  一對拎著打包盒的老夫妻走出食堂大門,記者上前詢問,“這是吃不了的,要打包回家嗎?”

  “不是,中午吃的熱量高了,晚上就得清淡點,所以帶個小菜回家,熬點小米粥就夠了。”老夫妻回答。(記者 黃萱)

(責編:韓昱君、崔新耀)

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