立秋后，我國北方地區逐漸進入花粉過敏高發期。為何秋季過敏高發？引發過敏的花粉有哪些？該如何應對？天津醫學、植物學和環境氣象領域的專家分別給予了專業的解答。

在北方秋季，引發過敏的花粉以草本植物花粉為主，其中，豚草、蒿草、葎草這三類植物的花粉致敏性最強、影響范圍最廣，是導致過敏的“主力軍”。記者近日實地走訪看到，河西區藍水園小區、四季馨園小區、地鐵11號線東江道站B口外、10號線友誼南路站B口外，以及北辰郊野公園、西青郊野公園、武清北運河郊野公園內等都有致敏雜草的蹤跡。

天津人腳邊的“致敏草叢”

9月初的天津河西區，成片的葎草與蒿草在多個點位肆意生長。記者跟隨天津市環境氣象中心高級工程師樊文雁考察時看到，這些看似普通的雜草正悄然釋放著致敏花粉。

“很多人不知道，秋季打噴嚏、流鼻涕的罪魁禍首可能就藏在身邊。”樊文雁拿起一株葎草，指著上面即將散播花粉的花苞說。

葎草 帶刺的麻煩制造者

在地鐵11號線東江道站B口站牌后身，一片茂盛的葎草正攀爬生長﹔10號線友誼南路站B口外，大片已經開花的葎草甚至將變電站包圍，有些已爬到周圍的樹上。

“這一片非常茂盛的是葎草，也叫‘拉拉秧’。”樊文雁指著這些植物告訴記者，葎草是近期主要的致敏雜草之一，有的花苞明顯、有的已經開花。它的花不起眼，很小，顏色也不鮮艷，但花粉顆粒小、重量輕，主要靠風傳播，很容易飄浮在空氣中，被人們吸入鼻腔，或飄入眼睛和鼻子的黏膜，造成過敏反應。

如何辨認葎草？樊文雁現場教學：與同樣會攀爬的爬山虎相比，爬山虎莖上葉片是分開的，莖葉發紫色且光滑﹔葎草的葉子分好幾瓣，類似手掌形，莖密布倒鉤刺，堪稱“帶刺的麻煩制造者”——清理時若徒手抓，很容易被劃出一道口子。

樊文雁向記者講解了花粉過敏全過程：在花粉季，當天氣晴好、風力二三級時，花粉最容易在空氣中飄浮，由於這些致敏植物本身長得比較矮，從低處向高處擴散的花粉容易接觸到人的鼻腔、眼睛和皮膚，形成過敏反應。

蒿草 有香味的致敏元凶

“之前我一直以為天津的蒿草不會特別多，沒想到這麼多！”在河西區珠江道四季馨園小區內住宅樓之間的空地上，樊文雁驚訝地發現了成片蒿草。

蒿草作為北方主要的秋季致敏雜草，屬於菊科蒿屬。記者注意到，蒿草一片尖尖的葉子旁就是花球，鼻子湊近能聞出類似艾草的香味。

“現在的蒿草全是花苞，還沒開花。開花后，用手一彈就會散發出大量花粉。”樊文雁十分擔憂地告訴記者，蒿草的致敏性很強，這麼大量的蒿草花粉在小區裡隨風飄散，對於易過敏的人來說，后果會非常嚴重。

更令人擔憂的是，如果釋放花粉后仍沒人打理，蒿草授粉結種，種子也會四處飄散，明年蒿草的數量會更多。

小區蒿草暗藏風險

秋日的陽光洒在小區草地上，孩子追逐嬉戲的身影旁，成叢的蒿草上墜著花苞正隨風輕擺。當記者聊起這些雜草的潛在危害時，多位居民露出茫然的神情：“不就是野草嗎？”一位帶孫輩玩耍的老人甚至用蒿草逗弄孩子，全然不知其可能是引發過敏性鼻炎、哮喘的元凶。

“前幾天孩子在草叢附近玩了一個多小時，回家后就開始咳嗽。醫生說是過敏，但哪能想到是小區裡的草導致的？”年輕母親李女士的困惑極具代表性。

“我每年秋天都打噴嚏、流清涕，還以為是換季感冒。要是這些草真的致敏，要早清理啊！”指著家門口成片的蒿草，老住戶張先生焦急不已。退休教師王奶奶也湊過來說，小區的雜草很多，除草跟不上，很多老人每天都在周圍扎堆聊天，孩子們下午也會在草叢邊鍛煉玩耍，真要是因為花粉過敏生病了，可太鬧心了。

如何“捕風捉粉”發預報

樊文雁告訴記者，今年8月初我市花粉濃度突然升高，比往年提早了10天左右。天津自2007年起開始預報花粉濃度，如今通過人工與智能設備同步觀測，能夠精准預測花粉傳播趨勢——哪些天氣花粉肆虐、何時下雨能“清洗”空氣、什麼時段不宜開窗……來自氣象部門的預報已逐漸成為過敏人群的出行指南。

花粉預報助力預防過敏

在天津，秋季花粉過敏傳統高發期為8月中旬至9月底，但今年8月初就已出現花粉濃度升高現象。樊文雁告訴記者，這一變化或許與天津夏季降水偏多、氣溫偏高，促使葎草、蒿草和藜科植物等生長更為旺盛有關。

觀測數據顯示，天津常見的強致敏花粉除了葎草和蒿草外，還有藜科植物，其代表植物是灰灰菜。這幾種致敏植物存活能力強、分布很廣，其花粉和種子都很輕，容易隨風飛散。

近年來，樊文雁所在團隊從實際出發，深入研究氣象和疾病的關系，如數據顯示，秋季哮喘的主因是花粉和晝夜溫差加大——力圖更加准確地幫助公眾預防過敏。

花粉濃度薊州高濱海低

每天的花粉濃度預報是怎麼生成的？其實它的背后是一套融合傳統觀測與現代技術的精密系統。

樊文雁介紹，早在20世紀90年代末，天津就已啟動花粉觀測研究，並於2007年正式發布花粉濃度預報。每日固定時間，負責花粉監測的工作人員會將一塊約19平方厘米的採樣載玻片放在室外空氣中，經過24小時的花粉沉降后取回，經過染色等步驟，在顯微鏡下人工識別和計數。自2023年起，天津大學與環境氣象中心合作研制的自動識別設備試運行，可實現花粉種類與數量的自動判讀。

監測獲得的數據，匯入一體化氣象業務平台。預報員會結合氣象條件——比如溫度、濕度、風速等，判斷花粉濃度變化趨勢，再通過預報模型和人工訂正，生成未來24小時的花粉濃度預報。在春秋過敏高發季，預報通過“天津氣象”微信公眾號每日發布，成為不少市民出行的參考指南。

據介紹，目前天津設有三個花粉觀測點——薊州區、西青區和濱海新區，其濃度呈現明顯差異：薊州區花粉數值通常最高，西青區次之，濱海新區最低。這主要與植被類型和城市化水平有關。薊州區農田荒地較多，雜草生長旺盛﹔西青區因為城市化進程明顯，能代表市區整體情況﹔濱海新區受海洋氣候影響，花粉濃度普遍偏低。因此，市區居民可以參考西青區的花粉數值。

花粉季防過敏指南

據了解，花粉濃度根據數值劃分為四個等級：0—50為低，50—100為中，100—200為高，大於200為極高。一旦濃度超過100，敏感人群就應加強防護﹔高於200時，建議敏感人群避免外出，並採取嚴格防護措施。

樊文雁介紹，除了關注數值，也要注意花粉傳播的日變化規律。一般來說，上午10時至下午5時是花粉濃度高峰時段，建議過敏人群最好避開此時段開窗通風或戶外活動。如果必須外出，應佩戴好口罩和護目鏡，回家后及時洗臉、清洗鼻腔。

“數據顯示，下雨天和大風天可以減少過敏發生。”樊文雁說，夏季雨水大，雜草叢生，有利於致敏植物生長，但到了花粉季，雨水也能起到清洗作用，將花粉從空氣中“砸”到地面上，降低空氣中的花粉濃度﹔同理，風比較大時，花粉會被吹得較遠，空氣中的花粉濃度也會有一定程度的降低。

專家建議，在花粉季，家裡開完窗可以適當拖地增加空氣濕度，配合使用空氣淨化器，能減少過敏發生。

據悉，受氣候變化影響，未來花粉季節可能出現提前或延長的趨勢，天津市環境氣象中心正持續研發更高精度的自動觀測儀器，並探索利用人工智能等技術，實現更精准的花粉預報和健康提示。

警惕看不見的“致敏殺手”

剛剛立秋，天津醫科大學總醫院就多了不少因過敏來求醫的患者。記者了解到，每年到了夏秋季節交替之時，鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，伴有眼睛痒、鼻痒、咽痒、流眼淚等症狀的患者劇增，既有三四歲的孩子，也有六七十歲的老人。

“秋季也是過敏高峰期！”該院亓玉青主任指出，蒿草、豚草和葎草是北方地區秋季最主要的三大過敏原，有些在天津的路邊、公園和小區綠地內隨處可見。作為多年從事過敏臨床治療的專家，亓主任很擔心：雖然立秋后天津多雨，導致花粉濃度暫時較低，但雨水浸泡后，雜草生長更快，一旦天氣放晴、風力稍微加大，花粉濃度可能驟增，門診量恐出現井噴式增長。此外，秋季的晨露或降雨殘留，以及落葉和腐爛植被均有助霉菌滋生。人如接觸或吸入霉菌孢子，也易出現過敏反應。

小心“雷暴哮喘”

“很多人以為過敏就是打幾個噴嚏、流點鼻涕，其實遠不止如此。”亓主任介紹，花粉可附著在眼睛、鼻腔、咽喉、氣道等黏膜處，易誘發敏感人群過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性哮喘和皮膚過敏等病症——有的患者連續打十幾個噴嚏，清水鼻涕流不停，鼻子、耳朵、上顎發痒﹔嚴重者會出現眼睛紅痒、生成黏液性分泌物，甚至咳嗽、哮喘。同時，秋季風大會導致皮膚干燥，其屏障功能下降，皮炎、濕疹也容易加重。

亓主任特別提到一種嚴重情況——“雷暴哮喘”。據介紹，平常花粉會經鼻腔過濾，但雷雨天氣時，雲層中的濕氣和電荷會把花粉顆粒“劈”成更小的碎片，直徑約為2微米至3微米，能輕鬆鑽進呼吸道深處，通常會在幾分鐘內誘發急性支氣管痙攣。往年秋季雷暴后，急診常集中出現這類患者。

此外，立秋已至，許多人對紫外線的警惕性也隨著秋高氣爽而降低。事實上，秋季的紫外線依然具有較強的“殺傷力”，稍有不慎就可能引發日光性皮炎。

過敏≠免疫力低

世界過敏組織數據顯示，全球約30%的人口受過敏性疾病困擾，中國有2.5億過敏性鼻炎患者，且發病率逐年攀升。過敏已經成為當今影響人類健康的全球性疾病。

“過敏不是免疫力低，而是免疫系統‘反應過激’。”亓主任強調了一個常見誤區——有人認為過敏是抵抗力低引起的，錯誤地認為補充維生素、吃提高免疫力的藥能夠緩解過敏。實際上，當身體的免疫系統對一種本來無害的物質過度反應時，就會發生過敏。過敏不是抵抗力差的表現，而是免疫系統反應過激、草木皆兵，稍微受點刺激就以為出現了“敵人”，開始“戰斗”，而破敗的“戰場”就是身體出現的炎症和過敏症狀。大多數過敏會首先在皮膚、呼吸道和消化道等處出現症狀，在某些極端情況下可能危及生命，如嚴重的呼吸道水腫會阻礙呼吸，血管過度擴張會導致血壓急劇下降、出現休克等。

怎麼治療過敏？

如果過敏症狀已經影響生活，該怎麼治療？亓主任介紹，世界衛生組織（WHO）提出了治療變態反應疾病的“四位一體”綜合治療方案，包括規避接觸過敏原、對症治療、特異性免疫治療和健康教育。其中特異性免疫治療是目前唯一“對因”的辦法：比如有人對蒿草花粉過敏，就可以接受針對蒿草花粉的脫敏治療，類似於注射疫苗，但療程較長，需3年以上，而且隻適合單一過敏原的患者。如果對多種花粉過敏，目前還沒有對應的特異性免疫治療方案。

“很多人不了解過敏，健康教育十分必要。”亓主任告訴記者，臨床中很多患者對過敏有誤區，會將過敏與感冒混淆。殊不知，感冒大多伴有發燒和嗓子疼，一周左右就能康復，而過敏症狀往往持續時間更長，不發燒卻常伴有鼻子痒、耳朵痒和嗓子痒。而且過敏往往有明確的誘發因素，到了某個環境、某個季節才會發生，例如有人對塵螨過敏，一做衛生就開始打噴嚏、流鼻涕。

亓主任建議，如果出現長時間反復咳嗽、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻子痒、眼痒等症狀，應及時就醫，通過血常規、總IgE和過敏原檢查來判斷治療。

專家特別提醒，如果發現自己每年秋天都過敏，最好在症狀發生前兩周到醫院就診，提前使用鼻噴藥或抗過敏藥，等過敏季到來時，症狀會減輕很多。

致敏野草也有寶貴利用價值

“葎草和蒿草在天津隨處可見，幾乎每個有綠植的居民小區都有。就算小區物業管理良好，這些草仍然可能通過栽苗過程帶入，它們的種子也極有可能從周圍地區隨風飄來，隨后落地生根。”天津農學院園藝園林學院副教授武春霞長期研究植物資源與應用，對天津地區的植物分布有著深入了解。

武教授介紹，三種過敏原植物各有特點。葎草，俗稱“拉拉秧”“拉拉藤”，天津夏季高溫多雨的氣候條件有利於它的生長。蒿草是大籽蒿、黃花蒿等部分蒿屬植物的統稱，常有濃烈的特殊氣味。這兩種在天津廣泛存在的致敏雜草常生長於小區、公園及路邊，在無人修剪的野外環境中更是“瘋長”。豚草是一種原產北美洲的惡性入侵雜草，自20世紀30年代傳入中國后，最初在遼寧鐵嶺地區蔓延，隨后逐步擴散至河北、北京等地，最終進入天津。豚草花粉是強致敏原。2022年起，武教授團隊曾參與對天津范圍內植物的調查研究工作，結果顯示，天津范圍內的豚草數量比較少，居民區內未發現。

據介紹，這三種雜草的花期都在八九月份，其花冠退化，依靠風力作為媒介傳播花粉，所以在大量散播花粉階段，容易造成許多人過敏。

不過，這些令人過敏的植物也有寶貴的利用價值，甚至在生態修復中起著重要作用。

“葎草和蒿草都曾在內蒙古地區用於治理沙漠化。”武教授介紹，葎草表面覆蓋能力很強，蒿草裡的沙蒿根系甚至能扎入地下15米，可以鎖住流沙，使所在地的植被覆蓋率得到很大提升。作為中藥，茵陳、艾蒿、黃花蒿等蒿屬植物常被用於調理身體、驅寒祛濕。從黃花蒿中提取的青蒿素，更是全球范圍內對抗耐藥性瘧疾的核心藥物之一。

“所謂雜草，其實是長在了不需要它的地方。它是否對人有益、該怎麼利用，要經過科學研究才能判定。”武教授指出，這三種雜草都有其兩面性——既是過敏原，也是資源植物。春夏沒開花時，它們對人是無害的，甚至可以當野菜食用，隻在開花季花粉隨風飄散時具有致敏性。不僅是花粉，秋季雜草的果實成熟時還會有很多毛絮，這些飄散的毛絮載著植物花粉，也會造成很多人的過敏反應。（記者 萬力聞 攝影 吳迪）

分享讓更多人看到