天津市全民健康文明生活方式宣傳月現場宣傳活動在柳林公園舉辦。人民網記者 陶建攝

人民網天津9月20日電 （記者陶建）每年9月是全民健康文明生活方式宣傳月，為進一步推進健康天津建設，提升全民健康意識，普及健康知識，天津市衛生健康委員會於9月19日在天津市柳林公園舉辦全民健康文明生活方式宣傳月現場宣傳活動。此次活動由天津市疾病預防控制中心、津南區衛生健康委員會、津南區疾病預防控制中心共同承辦。

活動現場來自市衛生健康委、津南區政府、市委宣傳部、市教委、市民政局、市體育局、市婦聯、市疾控局的領導及相關領域專家，共同啟動了“主動健康 自我管理”宣傳主題。現場同時發布了天津市全民健康生活方式行動主題曲《輕盈的節奏》，用輕快動人的旋律，唱出了人們對美好生活的向往，也傳遞著共建共享健康津城的美好願景。

本次活動邀請癌症、心腦血管、呼吸和代謝性疾病防治研究國家科技重大專項“我國重大慢病防治適宜技術推廣機制、模式與示范”項目組的專家，現場分享了《面向個體健康行為促進的慢性病早期預防專家共識》（以下簡稱《共識》）。《共識》中提出“十保”“九減”“八防”的健康意見，即保持十種健康生活方式、減少九類慢性病風險因素、防止八項相關侵害，通過這些健康行為早期預防慢性疾病，全面提升身體素質和健康水平。

活動現場“健康科普好聲音”科普展演大賽獲獎團隊帶來作品《減肥直播間》，聚焦當下火熱的運動直播熱潮，演繹直播間裡運動減肥的趣味故事，傳遞科學運動、健康減重的生活理念，引導大家養成積極向上的健康文明生活方式。活動最后，專業健身教練示范簡單易學的健身動作，現場觀眾共同參與運動。

市民現場參與體驗。人民網記者 陶建攝

據悉，本次宣傳活動之前，天津市已開展多場健康生活方式專家科普講座及“卡路裡市集+現場科普咨詢”主題活動，同步聯動商圈LED大屏投放開展主題宣傳。同時在全市20余家“百姓健身房”中打造了“體重管理”健康宣傳角，為活動預熱。

據介紹，2025年天津市居民健康素養水平已達到40.33%，連續13年增長﹔經常參加體育鍛煉的人數比例已達到45%以上，運動已逐漸成為生活風尚。全市還建設4000余個健康公園、健康步道、健康單位等健康支持性環境，為居民提供了便利可及的健康空間。

下一步，市衛生健康委將持續推進健康融入所有政策，加強健康公園、健康餐廳、健康小屋等健康支持性環境建設，倡導健康文明生活方式，在全市范圍內普及合理膳食、科學運動、戒煙限酒、心理平衡等健康知識，推動全社會參與減鹽、減油、減糖，增強居民健康意識，提升公眾體重管理知識水平，預防體重異常相關慢性疾病。