拍攝、剪輯：記者崔新耀、實習生楊浚藝

清晨六點，天津市河北區王串場體育公園早已熱鬧起來。

乒乓球台前，趙彥普大爺側身，引拍，一板拉過去，球貼著台面飛，身手利落得不像66歲的人。再看隔壁，同樣銀球飛舞，“乒乒乓乓”響成一片。

往公園深處走，門球滾過草皮，太極拳緩緩起勢，近百斤的石鎖在大爺們手中翻個身，“咚”的一聲穩穩落地——這場面，活脫脫一場民間的“武林大會”。

這座1953年建成的老公園，比大多數天津人的年紀都大。2025年，該公園實施提升改造，乒乓球場於2026年1月煥新投用。

趙彥普（左一）在煥然一新的乒乓球場打球。實習生 楊浚藝攝

“以前，不少球桌都掉漆了，地面鋪的也是面包磚，高低不平，摔一跤特別容易受傷。”趙大爺用腳點了點新鋪的塑膠地面，“現在，腳底下軟和，球桌也是新的，大伙兒越打越起勁兒！”

趙大爺告訴記者，來這健身鍛煉的，基本都是附近居民，大家走到這裡，頂多十來分鐘。“每天早上，誰先到，誰掃地，自發地把球場拾掇干淨，相處得像家人一樣。”

對天津人來說，體育早已融入日常生活。1896年，中國第一場籃球比賽在天津舉行﹔1908年，“奧運三問”從這座城市發出。一百多年過去，這份基因仍在——公園裡的揮拍、海河邊的奔跑、球場上的吶喊，都是它百年的回聲。

這份市井裡的運動熱情，正與國家層面的戰略布局同頻共振。

今年7月，國務院印發《全民健身計劃（2026—2030年）》，從增加場地設施到辦好群眾賽事，從“有地方動”到“科學運動”，為未來5年全民健身發展制定路線圖。

具體怎麼干？天津的第一步，是把場地建到群眾身邊。

《天津市體育發展“十五五”規劃》明確，到2030年，人均體育場地面積達到3.5平方米以上，實現“15分鐘健身圈”全域覆蓋，建成全民健身與全民健康融合發展新體系。

天津市體育局群體處副處長張華列出一組數字：“2026年，全民健身場地設施建設納入全市‘20項民心工程’，計劃投入超7000萬元體彩公益金，更新社區健身園1500余處，新建戶外微場地47處，建設百姓健身房超20處、主題體育公園6處，推動設施建設從‘有’向‘優’轉變，把健身便利切實送到百姓家門口。”

“以前我還好奇，買彩票的錢都去哪了呢？原來，都變成健身器材了。”趙大爺看著球桌側面寫有“體育彩票公益金資助”的小牌子，端詳了許久，滿意地笑了。

綠道變跑道、公園變運動場、閑置空間變健身房——誰能想到自己手中的一張彩票，能夠激活城市的“金角銀邊”，在社區裡“生根發芽”。這些變化或許不算驚天動地，卻實實在在地“長”在天津人的日子裡，讓健康與快樂變得觸手可及。

場地有了，器材新了，可健身這門“技術活”，誰來教？

張華介紹，天津推出“百姓健身房”醫體融合惠民項目，和定點醫療機構、社區服務中心結合布局，配備專業醫生和健身指導員，專門破解市民“健身遠、健身貴、健身不科學”等難題。

“來，力量集中在肩前處，調整呼吸。”走進東麗區一家“百姓健身房”，社會體育指導員齊維俊正幫健身者糾正發力點。

齊維俊（左一）指導市民科學健身。實習生 楊浚藝攝

作為天津5萬多名社會體育指導員中的一員，齊維俊的工作，就是給老百姓提供科學的健身指導。

“以前自己練，動作對不對全憑感覺。現在有人指導，練得對，還不容易受傷。”市民申凱燁在這裡辦了張月卡，“一天一塊多錢，還能科學健身，簡直太‘夯’了！”

練好了，去哪兒試試身手？天津的回答是：讓普通人也能站上賽場。

天津市海河足球超級聯賽——這項由體彩公益金支持的群眾賽事，讓草根球員第一次有了“主場感”。“以前，踢球就是和朋友們自娛自樂，今年有‘海河超兒’了，咱普通市民也能報名參賽，家人倍兒支持。不光足球，天津馬拉鬆、海河龍舟賽，身邊好多朋友都參加，群眾賽事越來越多了。”中場休息時，天津市海河足球超級聯賽參賽隊員朱振華望向看台，愛人和孩子正沖他招手。

賽后，朱振華（右一）帶兒子到綠茵場感受足球的魅力。實習生 楊浚藝攝

朱振華告訴記者，他還有個身份——兒子的足球教練，“每周末，都是我們家的‘足球日’。”他笑著說，自己踢球也帶動孩子踢，“體育這個事兒，一代傳一代。”

從公園球桌到百姓健身房，從日常鍛煉到群眾賽事……一個個“15分鐘健身圈”，圈出天津人舉步可達的便利、科學健身的底氣、人人可賽的舞台，讓體育成為越來越多天津人的生活“標配”。

當越來越多人走出家門、動起來，日子便有了熱氣騰騰的勁頭。

這，便是一座城市的精氣神。