夏季腹瀉的發病高峰期隨著暑熱而來。夏季腹瀉可由腸道感染引起，也可由於非感染因素引起。夏季的某些生活習慣也是導致腹瀉的重要原因。天津市中研附院急診內科劉聰醫師向大家介紹夏季腹瀉該如何應對。

腹瀉是指一天內大便3次或3次以上，糞質稀薄、水分增加、伴隨腹痛，有腸道感染者可伴有發熱。夏季室外氣溫較高，居民的睡眠質量會有所下降，導致人體抵抗力下降，給腸道致病菌可乘之機。再加上夏天貪涼，空調溫度設定過低、貪吃冷飲等，也容易導致腸胃功能紊亂及消化不良等進而出現腹瀉。

臨床上患者腹瀉到脫水、電解質紊亂的病例屢見不鮮，因此一旦出現頻繁腹瀉症狀之后，首先要多飲水，最好是口服補充糖鹽水。切忌隨意應用止疼藥物，以免掩蓋病情，耽誤治療。腹瀉者需要檢查血常規和糞便常規，如果血常規提示白細胞總數或者中性粒細胞數量增高，或者糞便分析有大量白細胞及膿細胞，那麼就提示細菌性感染，一般需要應用抗生素對症治療。

中醫治療泄瀉病，重點分清外感和內傷，這和西醫學強調分清感染性腹瀉和非感染性腹瀉治則是一致的。中醫對泄瀉的防治均強調健脾利濕，在藥物的基礎上配合隔姜灸、穴位貼敷、耳穴壓豆、溫灸等中醫特色治療，內服與外治雙管齊下，療效甚佳。

在此為您簡單介紹兩種外治方法：

第一，點揉天樞、足三裡。天樞：橫平臍中，前正中線旁開2寸，左右各一穴。以拇指、食指兩指點揉兩側天樞穴，各約2分鐘左右。足三裡：位於小腿外側，犢鼻下3寸。用拇指按揉兩側足三裡，各2分鐘。

第二，揉腹。逆時針掌揉上腹部，順時針掌揉臍周及下腹部，共約5分鐘左右。本法可健脾和胃，澀腸止瀉。（記者 狄慧）

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