助力復工復產 天津市啟動全民健跑雲上運動會

以“助力復工復產，展現津門活力”為主題的天津市全民健跑雲上運動會即將正式拉開帷幕！此舉旨在深入貫徹習近平總書記關於統籌推進新冠肺炎疫情防控和經濟社會發展工作的重要指示精神，按照《天津市打贏新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控阻擊戰進一步促進經濟社會持續健康發展若干措施的通知》要求，認真落實開展天津市雲上運動會的具體部署，展現體育強國和健康中國的天津作為，通過全民健身活動，助力復工復工、展現津門活力。

據悉，此次活動由天津市體育競賽和社會體育管理中心指導，由南開大學天津校友會和天津渤海健步運動俱樂部承辦，由魯能集團天津公司冠名支持、悅森體育運營執行。活動報名時間為5月20日至5月28日，雲上健跑時間為6月1日至7月1日。

本次活動設計了一主三副共四個活動板塊。主體活動是為期一個月的雲上健跑活動，配套活動包括居家健身示范直播、線上健身健康課和最美健身步道評選等。參加此次活動的市民在獲得健康的同時，還將獲得紀念獎牌和豐厚的福利。

雲上健跑活動將以團隊為單位參與，可以跑團、企業、社團、家庭或其他團體形式為單位，每隊人數至少3人，最多100人。設立1KM、3KM、5KM三個類別，參賽者自行利用各類計步軟件記錄數據，每日鍛煉完成后在線打卡。以養成運動習慣為宗旨，不刻意追求速度和距離，不限制跑步時間和地點，可根據家庭和工作情況靈活選擇。

居家健身示范直播將由運動達人展示男子俯臥撐、女子仰臥起坐、平板支撐、徒手深蹲、太極拳、乒乓球顛球、足球顛球、排球墊球、跳繩-單跳單搖、踢毽子、籃球跨下運球、高抬腿、健腹輪、呼啦圈等項目的鍛煉方法。

天津市最美步道推薦評選將以短視頻形式向廣大市民征集，旨在全面展示天津市健身步道建設成果，屆時將通過網絡評選，評出最美步道12條。

此次活動將引領廣大市民開啟運動、持續運動和科學運動，以安全便捷、科學有效的方式按下全民健身的啟動健，促進廣大市民以健康的身心更好地投入復工復產復學。賦能參與者邁開步伐的行動力，培育堅持運動的習慣和毅力，普及科學運動的方法。通過推動居家健身，增強全民體質，傳遞積極向上的正能量，營造充滿活力和激情的群眾體育氛圍，凝心聚力、鼓舞士氣，共創健康天津、活力天津和美麗天津。