初冬來肯德基學習怎麼吃著更健康

　　11月22日下午，在肯德基天津樂園道餐廳，一場趣味盎然的關於健康飲食的活動讓15組參與家庭在歡樂中收獲了關於“吃”和“動”的知識。聽了專家們的講解，小朋友和大朋友們都表示，有了牢固的免疫基石，就能有健壯的體魄迎接冬日的嚴寒挑戰。

　　怎麼吃 算一算

　　算盤大家都熟悉，可是你見過“膳食算盤”嗎？在活動現場，這個小工具一亮相，就吸引了很多小朋友們的目光。天津營養學會秘書長李艷玲拿著這個看起來像數數玩具一樣的“膳食算盤”給大家生動講解了怎樣吃才是合理膳食。“咱們的膳食結構應該像這個‘金字塔’——塔基是谷薯類，要有5-6份，蔬菜類4-5份，水果類3-4份……塔尖的油鹽類是最少的哦，一定要適量。”拿著“膳食算盤”，小朋友們回憶著自己一天吃的東西，移動算盤上不同顏色的“算珠”代表的膳食種類，認真地計算自己一天吃的營養夠不夠。小麗的媽媽低聲對女兒說：“你看，蔬菜吃少了，你的‘金字塔’就不穩固哦！”

　　現場的“肯德基探秘”運動飛行棋讓小朋友們躍躍欲試。小朋友們被分成兩隊，擲骰子，答題目，“多吃哪種維生素對眼睛好”“白羽雞的營養餐有什麼”小朋友們在家長、專家和肯德基曙光學子大哥哥大姐姐的幫助下，很快達成了“百食百步”。

　　怎麼動 跟我學

　　在活動現場，天津師范大學體育運動委員會秘書長、校公共體育部副主任宋會濤為大家示范了在家就能做的簡易運動操。曾經身為肯德基2003級曙光學子的宋會濤告訴大家，“膳食多樣化，吃動兩平衡”是肯德基始終推動的健康理念。這套簡易運動操，方便易記憶，不受場地限制，小朋友和家長在家裡隨時隨地都能做，可以有效活動身體。活潑好動的小朋友紛紛站起來，跟著宋老師一招一式地比劃著。幾位家長也饒有興味地拿出手機拍攝下宋老師的動作，他們說：“光吃不動肯定不利於健康，我們平時工作忙，這套簡易運動操很適合我們。”

　　肯德基工作人員耐心地給大家介紹了水過濾系統、冷藏庫溫控系統和七彩時間條等一系列智能化設備和嚴格的食品安全管理措施。小朋友和家長們，一邊聽一邊不住地感嘆，李斌的家長說，隻有這樣嚴格的措施和智能化設備，才能保証我們吃進去的每一口食品都安全放心。

　　一個小時的活動很快結束了，家長和孩子都還意猶未盡，紛紛走上前去和專家請教怎麼才能吃得更健康、動得更合理。看來，“合理膳食、健康基石”和“吃動兩平衡”的理念已經開始在大家心裡扎了根。

　　百勝中國旗下的肯德基品牌自2016年開始,傾情參與並大力支持全國的全民營養周活動，在肯德基全國餐廳，以餐盤墊的形式幫助宣傳《中國居民平衡膳食餐盤》的主題，觸及近1.2億消費者。百勝中國於2017年推出了公益科普公眾號“百食百步”，以貼近生活的科普推文進行專業的健康知識和信息傳播，推廣膳食營養及健康生活方式，中國營養學會對肯德基的宣傳支持和付出的努力給予高度贊揚。